INIZIO CORSI allo Spazio YOMODA - 1° LEZIONE GRATIS

01/01/0001 0.00 lunedì 01 gennaio 0001

  YOMODA è YOga MOvimento e DAnza

dal 10 settembre ti invitiamo alla tua 1° lezione di prova gratuità di:

YOGA * TANGO ARGENTINO * ZUMBA * MOVIMENTO DANZANTE * DANZA *
per bimbi ragazzi e adulti

Movimento Danzante – per tutti !
martedì e giovedì 11.00-12.00 Con Tali Gon
Entrare nel movimento danzante per acquisire maggior consapevolezza del proprio corpo, entrare nel movimento dolcemente attraverso tecniche di danza contemporanea. Iniziare la mattina risvegliando tutta l’energia necessaria per affrontare la giornata, portando nel nostro quotidiano la danza naturale intrinseca nel corpo.

Zumba (®) Fitness – per tutti !
lunedì e giovedì 19.00-20.00, 
martedì 19.30-20.30 (dal 16 ottobre)
martedì e mercoledì 13.00-14.00 Con Tali Gon

E’ un modo divertente per mantenersi in forma o perdere peso. Una lezione di aerobica sulle musiche del mondo, facendo movimenti di danza dei balli di tutto il mondo: salsa, cumbia, hip-hop, reggeton, belly dance, ... Non c’è limite alla fantasia, al movimento, alla musica e al divertimento!

TECNICA individuale di TANGO argentino
Lunedì e giovedì 13.00-14.30
Con Tali Gon
Prima di cercare di essere 2 che si muovono come uno, andiamo a lavorare sul nostro corpo da solo,
Per poterci poi relazionare ed essere presenti, coscienti e tecnicamente pronti a qualsiasi situazione in coppia (nel tango).
Lavoreremo sulla camminata, ocho, boleos, equilibrio e fluidità, abbellimenti (adornos) e musicalità.
Si lavora soli (non in coppia).
La lezione non è solo per donne, anzi è utile per tutti!

TANGO Express-TECNICA divertente

lunedì 20.15-21.00 con Tali Gon 

è una lezione di tecnica densa e breve.

ogni volta tratteremo un argomento diverso- un abbellimento speciale, tradizionale o originale.....ochos......boleso.....e musicalità con l'obiettivo mettere subito in pratica e sulla musica per incorporare tutto in modo divertente e spensierato.     per uomini e donne

Tango principianti assoluti
martedì 21.00-22.00 (dal 16 ottobre) con Tali e Andrea
giovedì 20.00-21.00 con Roberto Angelica e Loredana Sartori
Andiamo a conoscere il linguaggio dell'ascolto, della danza, della musica e dell'improvvisazione senza limiti.
Acquisiremo insieme gli strumenti tecnici per metterci in relazione e poter comunicare veramente in ogni momento presente.

Tango intermedi livello 1
Lunedì 21.00-22.00 con Tali Gon e Andrea Biraghi
giovedì 21.00-22.00 con Roberto Angelica e Loredana Sartori
Dopo aver fatto una prima conoscenza con il tango andremo ad aggiungere altri principi e figure nuove in modo piu profondo:
il giro, la musicalità, planeo, il sistema cruzado e sacadas.

Tango intermedi/avanzati
giovedì 22.00-23.00 con Roberto Angelica e Loredana Sartori

Danza creativa per bimbi 3-5 anni
lunedì  17.10-18.00 con Cinzia Bragantini
andremo a Stimolare il bambino al piacere di muoversi fornendo esperienze di movimento, sviluppare la coordinazione e l'organizzazione spaziale attraverso la musica; lavorare sull espressione appropriata di ogni singolo bambino attraverso il movimento danzato.
Sviluppare il movimento creativo favorendo la capacità di relazione e socializzazione tramite sequenze motorie ed esecuzioni in gruppo di giochi in movimento
Introdurre il ritmo come parte della spontaneità e dell armonia con l'ambiente
Sviluppare un linguaggio di movimento esplorando con la creatività le possibili combinazioni di elementi che compongono la danza.
Sviluppo cognitivo e consapevolezza del proprio linguaggio corporeo
Potenziare L'immagine di se' attraverso l'uso creativo delle proprie funzioni motorie

Yoga dinamico
Basato su un metodo innovativo, efficace e divertente,
che trasforma il corpo... aprendolo a nuove possibilità!
EFFICACE:
accompagna in un percorso di riallineamento posturale,
al pieno utilizzo delle potenzialità del corpo,
nel rispetto della fisiologia e dei limiti di ciascuno.
DIVERTENTE:
avanzando con posizioni più difficili / "chellenging",
ci porta a metterci alla prova con le nostre capacità
e a sviluppare sicurezza, autostima e fiducia in noi stessi.
in un atteggiamento positivo e giocoso, di scambio con il gruppo!

yogalivello base
lunedì 10.15-11.30
martedì 13.00-14.00, 18.15-19.30, 19.30-20.45 con Andrea Biraghi

Yoga livello intermedio/avanz
lunedì 19.30-20.45

venerdì 11.00-12.30

Yoga multi livello
lunedì 13.00-14.00 e 18.15-19.30  con Andrea Biraghi

19.30-20.45 con Virginia Tucci
giovedì 10.15-11.30, 13.00-14.00, 18.15-19.15 19.30-20.45 con Andrea Biraghi

POSTI LIMITATI
è consigliata la prenotazione

YOMODA asdc- Viale Papiniano 42, Milano – MM Sant’Agostino – Tram 14 e 19
INFO: 340-425.6064 / 347-880.1906 / [email protected]
www.yomoda.it