ENTRENAMIENTO+PRATICA GUIDATA con Roberto Angelica e Loredana Sartori

01/01/0001 0.00 lunedì 01 gennaio 0001 dalle ore 16.00 alle 19.00

SABATO 22 OTTOBRE
Allenamento per ballerini più 2 ore di pratica guidata!
Tutti i sabato al Metiss Art con i maestri Roberto Angelica e Loredana Sartori
ore 16.00-17.00 Entrenamiento (allenamento)
ore 17.00-19.00 Pratica guidata
Via Angelo Morbelli 7 (M1 Amendola)
La lezione e la pratica sono aperte a tutti, livello unico! 
E' possibile partecipare individualmente o in coppia
Prenota la tua lezione cliccando qui: http://www.robertoyloredana.com/agenda-corsi/
Lezione + pratica 15€
Solo pratica 5€
Tessera Acsi obbligatoria! 

ENTRENAMIENTO PARA BAILARINES:
Chi sono? dove sono e dove vado?
L’allineamento della nostra consapevolezza ci “centra”, ci fa capire dove siamo e in che posizione siamo. Le conseguenze sono molteplici e benefiche: sapere bene cosa è e cosa fa il corpo nello spazio, non può far altro che migliorare il nostro ballo.
Un'ora di pratica corporea intensa e divertente finalizzata allo sviluppo e all'ascolto di se e dell'altro attraverso esercizi tratti da diverse discipline: Yoga, Gyrotonic, Danza, coaudiuvati da piccoli attrezzi (palle, elastici, bastoni) che ne favoriscono l'apprendimento.
Di seguito alcuni degli argomenti trattati durante l'allenamento:
- Il RESPIRO come motore del movimento 
- ALLINEAMENTO POSTURALE: Mobilizzazione e stabilizzazione della colonna vertebrale, bacino, cingolo scapolare testa.
- CAMMINATA: percezione del peso, dell'asse, della forza di gravità, radicamento al suolo
- ARCHI, TORSIONI, SPIRALI : ochos, giri 
- Sblocco delle pelvi, trovare spazio nelle articolazioni per un uso fluido e armonico di braccia e gambe.
Quando il corpo è allineato correttamente, è più flessibile, più efficiente e l'equilibrio e la coordinazione migliorano

Visita il nostro sito www.robertoyloredana.com
Per info 
tel.338.8047044
RobertoyLoredana